Well Journal

Úvod: proč stejná rutina nestačí Naše pleť není po celý měsíc stejná. Hladiny estrogenu, progesteronu a testosteronu se mění a s nimi i to, jak pokožka produkuje maz, zadržuje vodu, regeneruje a reag...

V tomto článku najdete konkrétní strategii změny pro ženy - nejen motivaci, ale hlavně nástroje – koučovací, psychologické i praktické . Pochopíte, proč vám dosud nová předsevzetí nebo začlenění ...

Suché kartáčování není novinka. Ale v posledních letech se k němu znovu vracíme – a právem. Jde o jednoduchý, ale velmi účinný způsob, jak se starat o pokožku celého těla, podpořit lymfatický systém a...

Naše tělo k nám mluví v každém okamžiku. V každé situaci. Jemně, ale jasně – říká nám, kdy zpomalit, kdy tvořit, kdy odpočívat. Věříme, že sebepéče začíná tím, že si nasloucháme. A právě proto vznik...

Typy stárnutí obličeje: Jak a proč stárneme odlišně Stárnutí pleti je přirozený proces, který se u každého z nás projevuje jinak. Ovlivňuje jej genetika, typ pleti, životní styl, hormonální změny i m...

Slunce, obrazovky, městský vzduch... Naši pleť denně ovlivňují faktory, které urychlují její stárnutí a oslabují přirozenou obranyschopnost. Přitom ochrana pleti už dávno není jen otázkou letní dovole...