Co mi říká moje pleť – Mini sebe-test hormonální rovnováhy

Pleť často prozradí víc, než si připouštíme. Je zrcadlem našich hormonálních změn, životního tempa i momentálního rozpoložení.
Po čtyřicítce se může začít chovat jinak – a právě tehdy je důležité naslouchat jí.

Tento krátký test vám pomůže vnímat signály, které pleť vysílá:

CO DÁL?

Vaše pleť si možná žádá něco jiného než dřív – a je to v pořádku. Je přirozené, že se po čtyřicítce mění její potřeby. Místo hledání dalšího „zázraku ve skleničce“ zkuste chvíli své pleti naslouchat:

• Potřebuje více hydratace nebo spíš regeneraci?
• Reaguje na cyklus, roční období, stres?

Možná je čas zjednodušit péči a zaměřit se na podporu vnitřních procesů – hydrataci, výživu a obnovu.

KDE MŮŽETE ZAČÍT?

Přečtěte si článek: Pleťová rutina v perimenopauze: méně produktů, víc cílenosti

Seznamte se s možnostmi jak podpořit vnitřní procesy jako je hydratace, výživa a regenerace po 40.